Yoga på Høyden

«Yoga på Høyden

/ Yoga i Johanneskirken

::::::::

Velkommen til yoga i Johanneskirken, fra september – desember 2021

Monica Emilie Herstad er utdannet danser og pedagog, hun koreograferer i inn og utland med over 20 års fartstid, og har en mangfoldig karriere innen kunsten, som danser, koreograf, Ibsen-forsker, og innen film og mote internasjonalt. Hun er i tillegg sertifisert yoga-instruktør, og har sett effekten av yoga i en årrekke. Under pandemi-tiden har Monica hittil privatundervist 10 uker med restitusjons- og skade-forebyggende yogakurs for kvinner på Høyden, både «live» og via Zoom/ Facetime. Samtidig studerer hun klima- og miljø vs en sirkulær økonomi, i tillegg til metode-lære innen forskerstudiet, og dansevitenskap. Hun har i 2020 – 2021 dannet seminar-forumet Havesamtaler under tiden, som 18. september vil ha sin 3. gjennomføring, med tema «Ytringsfrihet og Kunsten anno 2021, hvor bærer det hen, hvem har diskursmakten og hvilke implikasjoner forekommer uten at det hindrer en konstruktiv dialog?» Samt danse-serien Distant Moves, en pop-up forestilling, med fokus på den immediære kohorten og urban have-opplevelse som motivator.

Yoga-kurset passer for deg med behov for strekk og styrke-øvelser gjennom ro og pust, med fokus på restitusjon og en helende praksis. I langsomhet og konsentrasjon finner vi roen og troen, på bevegelsen som en måte å forberede seg til livet videre, både under og etter pandemien. Dagens bibelvers vil kontempleres som en del av timen, etterfulgt av meditasjon og stillhet i 5 minutter med rom for en kort samtale om tema. Både erfarne og nye elever ønskes velkommen.

Litteratur: https://www.cultura.no/arkiv/pengevirke/dans-i-samklang
https://vimeo.com/user53422838
https://vimeo.com/herstay
https://herstay.wordpress.com/
http://www.herstay.net/content/about/NEWS/_02/Curriculum-vitae-Monica-Emilie-Herstad-June-2018.pdf

Kommentarer er stengt.

Et WordPress.com-nettsted.

opp ↑

%d bloggere liker dette: